|środa, Czerwiec 19, 2019
Jesteś tutaj: Home » CZAS WOLNY » Jak wykorzystać wolny czas w ciąży?

Jak wykorzystać wolny czas w ciąży? 

Młoda mamaKażda kobieta inaczej spędza czas pomiędzy początkiem ciąży a porodem, co wynika z obowiązków służbowych, zainteresowań oraz wielu innych czynników.

Warto jednak zastanowić się nad tym, jak odpowiednio wykorzystać wolny czas w ciąży, aby czerpać z niego jak najwięcej korzyści. W końcu szkoda go marnować na nieustanne oglądanie seriali.

Ćwiczenia fizyczne

Wykonywanie odpowiednich ćwiczeń w okresie ciąży to istotny element przygotowań do porodu, dlatego dobrze jest znaleźć odrobinę wolnego czasu na zaplanowanie aktywności fizycznej.

Kobiece piękno

Przyszłe mamy powinny również zaopatrzyć się w odpowiednie kremy, dzięki którym będą mogły uelastyczniać swoją skórę. Pomoże to w powrocie do formy po porodzie, z czym wiele pań ma niemały problem.

Odrobina przyjemności

Nie należy jednak zapominać o relaksie, zwłaszcza że teraz ma się wystarczającą ilość wolnego czasu, aby w końcu nadrobić lekturę interesujących książek, obejrzeć odkładane od dłuższego czasu filmy lub poświęcić się nowemu hobby. Nie ma znaczenia czy będzie to wyszywanie, zdobywanie wiedzy czy też malowanie. Ważne, aby sprawiało to kobiecie przyjemność.

Mężczyźni powinni natomiast dołożyć wszelkich starań, aby w najbliższych miesiącach w ich związkach nie wystąpiły żadne stresujące sytuacje. Dobrym pomysłem jest również przejęcie od kobiet większości obowiązków domowych, a w szczególności tych, które są szczególnie uciążliwe.

A Wy? Jak spędzacie wolny czas podczas ciąży?

One Response to Jak wykorzystać wolny czas w ciąży?

  1. Małgosia

    Mi podczas ciąży udało się nadrobić ogromną ilość książek, do których zabierałam się już od wielu lat. Do tego seriale, portale społecznościowe… Życie jak w Madrycie.

     

Dodaj komentarz